مشخص شده است که حداقل ۱ نفر از ۴ جراح ارتوپد (جراح استخوان) در مقطعی از دوره‌ی کاری خود یا اندام اشتباهی را قطع خواهد کرد و یا بر روی آن عضو عمل جراحی...

 اين چاى ها را ننوشيد ١- چاى داغ و سوزان ٢- چاى سرد چرا كه هاضمه را مختل مى كند ٣- پيش از خوردن صبحانه چاى ننوشيد ٤- چاى بسيار غليظ ٥- چايى كه...

اضطراب پيش بين : يكي از مشخصات اين نوع هراس آن است كه هر آنچه كه بيمارازآن وحشت دارد به سرش مي آيد به عبارت ديگر ترس خود ضامن پديدار شدن چيزي مي شود...

من خیلی به آینه نگاه نمی‌کنم ولی برخی از دوستانم حتی در راهروی منزلشان آینه دارند و هر از چند گاهی چهره خود را از نزدیک در آنها می‌بینم. از افتادگی گوشه پلک‌هایم راضی...

دیگران ظرف چند ثانیه ما و ویژگی های شخصیتی مان را برانداز می کنند، اما دقیقاً بر چه اساس و با چه معیاری؟؟؟ ایمی کادی، استاد روانشناسی مدرسه ی کسب و کار دانشگاه هاروارد...

۱٫ درمورد افکار و خاطراتتان بنویسید، نقاشی بکشید و درموردشان حرف بزنید. برای فراموش کردن گذشته تان باید به خاطراتتان احترام بگذارید. ۲٫ با دور ریختن احساسات و عواطف مربوط به خاطرات دردناکتان ،...

دستورهای زنجیره‌ای دستورهایی هستند كه پشت سرهم به كودك داده می‌شود و وی توانایی به خاطر سپردن تمام آنها را ندارد. بنابراین برخی از آنها را فراموش كرده و انجام نمی‌دهد. مانند لباست را...

در هنگام هر نوع استرس و اضطراب، تنفس عمیق داشته باش توجه کن: استرس و اضطراب تو از چه نوع اضطرابیه؟! اگه نفست به شماره بیفته: برای اینکه هم از نظر درونی و هم...

رفع گرمی کبد جو و عناب رو بجوشونید صاف کنید آبشو با آبلیمو مخلوط کنید روزی سه استکان متوسط میل کنید یا شربت بنفشه میل کنید مواد غذایی و گیاهی برای مراقبت از کبد...