بهترین زمان خواب از حدود ١٠ شب تا طلوع فجر است، خواب خوب در حفظ سلامتي از ديدگاه طب ايراني از اهميت بسيار زيادي برخوردار است زيرا : خواب با كيفيت و سر وقت بهترين منضج...

کم‌پشت شدن موها، طاسی و ریزش مو، میلیون‌ها زن و مرد در سراسر جهان را متأثر می‌کند. این مشکل آنقدر شایع است که بازار ترمیم مو به یک صنعت یک میلیارد دلاری تبدیل شده...

رانندگی کردن سیگار کشیدن ：باعث آسیب جدی تری به ریه و کلیه می شود ورزش کردن ：زیرا کاهش جریان خون هضم غذا را سخت می کند دوش گرفتن ：زیرا فرد دچار ناراحتی معده می...

نوروفیدبک چگونه مغز را تنظیم می‌کند؟ نوروفیدبک کارکرد مغز را به صورت امواج مغزی ترجمه کرده و سپس آن امواج را در قالب عناصر بازی کامپیوتری یا فیلم نشان می‌دهد. دستگاه این امواج مغزی...

۱= گرسنگی کشیدن : امام علی علیه السلام می فرمایند: « گرسنگی کشیدن، سودمندترین درمان است» . برخلاف فرهنگ و باور عامه مردم که از گرسنگی وحشت دارند تا جایی که حتی در سحرهای...

کاسنی در ازدیاد نطفه و زیبایی چهره کودک تازه متولد مفید است. کاسنی انسان را از ابتلا به قولنج نگه می دارد. ـ کاسنی، توان و نیروهای بدنی را تجدید می کند. کاسنی در...

محرومیت از نور آفتاب : اگر فکر می‌کنید خوردن قرص ویتامین D برای جبران کمبود نورآفتاب کافیست، اشتباه می‌کنید. مطالعات نشان داده بودن در معرض نور آفتاب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. حداقل...

نتیجه آزمایش ها نشان داده در ادرارش پروتئین وجود دارد و آن قدر ترسیده که جرات نمی کند برود پیش دکتر، مبادا به او بگویند بیماری کلیوی دارد یا کلیه هایش از کار افتاده است،...

کاربرد رنگ ها براي لاغر شدن، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي اشتها را کم مي‌کند. اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از...