دسته بندی: روانشناسی

۱٫ درمورد افکار و خاطراتتان بنویسید، نقاشی بکشید و درموردشان حرف بزنید. برای فراموش کردن گذشته تان باید به خاطراتتان احترام بگذارید. ۲٫ با دور ریختن احساسات و عواطف مربوط به خاطرات دردناکتان ،...

اولين قدم براي شادي در کار، اين است که شغلي انتخاب کنيد که براي شما مناسب باشد. ميزان سختي يا آساني شغل يا حتي ميزان درآمد آن مشخص نمي‌کند که آيا شما در آن...

نوشته ای از کارل گوستاو یونگ (روانشناس شهير سوئيسي ) اخلاق دو جور است :… اخلاق بردگی و اخلاق اربابی. اخلاق بردگی یعنی همین چیزی که ۹۰ درصد مردم بهش معتقدند؛ اخلاقی که مي‌گوید...

با توجه به این که شادی حالتی روانی است که پس از برآورده شده خواسته های انسان ایجاد می شود و شامل میزان عاطفه مثبت و رضایتمندی فرد است، بنابراین برای این که بتوانیم...

همین حالا این سوال رو از خودتون بپرسید؛ اگر قرار نیست از امروز برای رسیدن به اهدافت تلاش کنی، پس دقیقا کی شروع میکنی؟ فردا، پس فردا، شنبه هفته آینده؟? هیچ یک از این...

هوا بسیار سرد و تاریک است مدتی است در یکی از خیابان های شهر گم شده اید در گوشه ای از کوچه نشسته و می لرزید ناگهان می بینید دو نفر در حال نزدیک...

در هنگام هر نوع استرس و اضطراب، تنفس عمیق داشته باش توجه کن: استرس و اضطراب تو از چه نوع اضطرابیه؟! اگه نفست به شماره بیفته: برای اینکه هم از نظر درونی و هم...

۱_ سوراخ کردن جمجمه: تاریخچه این روش به دوران مصر باستان برمی گردد که در آن جمجمه را سوراخ می کردند تا شیاطین از مغز خارج شوند ۲- شوک به وسیله انسولین: دکتر مانفرد...

دستورهای زنجیره‌ای دستورهایی هستند كه پشت سرهم به كودك داده می‌شود و وی توانایی به خاطر سپردن تمام آنها را ندارد. بنابراین برخی از آنها را فراموش كرده و انجام نمی‌دهد. مانند لباست را...

۱ زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنید که همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. ۲ مکان انتقاد : هیچگاه در جمع ، انتقاد ، نکنید. ۳زبان انتقاد:...