دسته بندی: تغذیه

اگر به دنبال یک ماده غذایی با ارزش و سالم هستید تخم بلدرچین مصرف کنید. تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، ۵ برابر فسفر، ۷برابر آهن، ۶برابر ویتامینB12 و ۱۵ برابر ویتامینB2 دارد...

۱٫ روزانه ۶-۸ لیوان آب بنوشید. ۲٫ دربین غذا از نوشیدن آب بپرهیزید. ۳٫ قبل ازصرف غذا سالاد میل کنید و از صرف نمک اضافه در غذا خودداری کنید. ۴٫ سعی کنید وعده‌های اصلی...

رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: « الأكل للقوة لالشهوة »خوردن براى قوت است نه براى شهوت! خوردن غذاهای بیرون و فست فود و مانند آن هم چون از رعایت طهارت ظاهری...

گل کلم، سبزی هم خانواده، کلم برگ، کلم بروکلی و… است که بومی کشور مدیترانه شمال شرق می باشد که در حال حاضر دربیشتر کشورها کشت می شود. اگرچه گل کلم را می توان...

عصاره سیر و لیمو ترش؛ راهی برای باز کردن رگهای قلب باز کردن رگهای بسته شده قلب، کاری است بسیار ساده که در جای خود و در مقاله ای مستقل و مفصل به آن...

از آن جا که اسم این محلول پروتئینی را از ابتدا شیر سویا گذاشتند، بسیاری از افراد آن را با شیر گاو مقایسه می‌ کنند؛ در حالی که شیر سویا یک محصول کاملا گیاهی...

متاسفانه برخی از افراد برای افزایش وزن غذاهای پرکالری، چرب ولی بدون ارزش تغذیه‌ای مصرف می‌کنند ولی بعد از مدتی که به وزن دلخواه رسیدند، دچار مشکلات فراوانی می‌شوند. به همین دلیل در این...

به طور کلی معلولیت ها دو نوع هستند: ۱) معلولیت فیزیکی ۲) معلولیت ذهنی. فردی دارای معلولیت فیزیکی است که توانایی مراقبت یا انجام کارهای ضروری زندگی خود را به علت نقص عضو نداشته...

? توت فرنگی:برطرف کننده لک های صورت،روشن کننده آن ? هلو:طراوت پوست،ضد چروک ? سیب:آب رسانی پوست،از بین بردن چین و چروک،ترمیم کننده بافت صورت ? به:جلوگیری از چین و چروک پوست ? تمشک:طراوت...

آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست! مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار همچون نان سنگک باعث می شود...