در تعریف یبوست باید به ۴ عامل توجه کرد: ۱- تعداد دفعات دفع مدفوع. ۲- کیفیت دفع. ۳- قوام مدفوع. ۴- حجم و جرم مدفوع. ابن سینا اعتقاد دارد که به ازای مصرف هر...

وقتی در مورد عناصر مهمی که می‌توانند بافت پوست شما را بهبود ببخشند چیزهای بیشتری بدانید، مبارزه با پیری آسان‌تر می‌شود. اگر شما یکی از مصرف کنندگان مشتاق محصولات ضد پیری هستید (چه کسی...

علت ازخشکی,اعم ازسردی وخشکی یاگرمی وخشکی پرهیزات پرهیزازانواع خشکیها مانند：ادویه جات تند,نمک,آجیلها,عدس,گوشت گاو,خرما,فست فودها… مفیدات انواع آشهامانند：آش دوغ,آش ماست,آش آبغوره,آش گندم,آش جو,آبگوشت و… درمان دارویی: روزی یک عددکاهوباسکنجبین ،سه ساعت بعدصبحانه. بهترین روغن برای...

۱ زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنید که همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. ۲ مکان انتقاد : هیچگاه در جمع ، انتقاد ، نکنید. ۳زبان انتقاد:...

۱٫ روزانه ۶-۸ لیوان آب بنوشید. ۲٫ دربین غذا از نوشیدن آب بپرهیزید. ۳٫ قبل ازصرف غذا سالاد میل کنید و از صرف نمک اضافه در غذا خودداری کنید. ۴٫ سعی کنید وعده‌های اصلی...

با افزایش سن، انسان به بالاترین رشد عقلانی خواهد رسید و تجربه‌ی بسیار زیاد و سودمندی کسب خواهد کرد. این موضوع برای هر انسانی لذت‌بخش است اما هنگامیکه راجع به تغییر حالات فیزیکی بدن...

رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: « الأكل للقوة لالشهوة »خوردن براى قوت است نه براى شهوت! خوردن غذاهای بیرون و فست فود و مانند آن هم چون از رعایت طهارت ظاهری...

بهترین زمان خواب از حدود ١٠ شب تا طلوع فجر است، خواب خوب در حفظ سلامتي از ديدگاه طب ايراني از اهميت بسيار زيادي برخوردار است زيرا : خواب با كيفيت و سر وقت بهترين منضج...