۱٫ روزانه ۶-۸ لیوان آب بنوشید. ۲٫ دربین غذا از نوشیدن آب بپرهیزید. ۳٫ قبل ازصرف غذا سالاد میل کنید و از صرف نمک اضافه در غذا خودداری کنید. ۴٫ سعی کنید وعده‌های اصلی...

با افزایش سن، انسان به بالاترین رشد عقلانی خواهد رسید و تجربه‌ی بسیار زیاد و سودمندی کسب خواهد کرد. این موضوع برای هر انسانی لذت‌بخش است اما هنگامیکه راجع به تغییر حالات فیزیکی بدن...

رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: « الأكل للقوة لالشهوة »خوردن براى قوت است نه براى شهوت! خوردن غذاهای بیرون و فست فود و مانند آن هم چون از رعایت طهارت ظاهری...

بهترین زمان خواب از حدود ١٠ شب تا طلوع فجر است، خواب خوب در حفظ سلامتي از ديدگاه طب ايراني از اهميت بسيار زيادي برخوردار است زيرا : خواب با كيفيت و سر وقت بهترين منضج...

معمولا ابتدا براي ريشه‌كن كردن جوش فعال بايد دارو مصرف كرد و بعد، از ليزر یا روشهایی چون:تراشيدن سطح پوست و صاف كردن آن، استفاده از ليزر، گرافت پوستي، پيلينگ و لايه‌برداري پوست،براي رفع...

در زیر تصاویر بسیار جالبی از تکامل را مشاهده می کنیم . این تصاویر در عین جالب بودن ، بسیار بحث بر انگیز هستند.

هیپرپیگمانتاسیون به لکه‌های تیره نیز معروف است که همه‌ی ما اثر آن را دیده‌ایم و ممکن است خودمان با آن درگیر باشیم. در اینجا تمام چیزهایی که باید در مورد جلوگیری از آن لکه‌های...

سرگیجه – انواع آن: سرگیجه محیطی (یعنی ضایعه در گوش داخلی یا عصب ۸ است): سرگیجه شدید (همراه با استفراغ) و متناوب، همیشه همراه با نیستاگموس (نیستاگموس یک جهته و غیر عمودی است. جهت...

۱- تغذیه نامناسب ۲- تحرکات کم ۳- ارث (ژنتیک) ۴- سن ۵- جنس ۶- مزاجی که بر بدن غالب شده است ۷- اختلالات هورمونی ( کم کاری تیروئید و…) ۸- اعراض نفسانی (غم مستمر) ۹- داروها (ضد افسردگی، کورتون ها و…) غذاهای...