تحقیقات دانشگاه اکسفورد بروی ۱۰۰۰ زن ومرد ۲۰ نا ۴۵ ساله….. زنان خیلی سریع می‌فهمند که کسی غمگین یا ناراحت است ولی مردان تا کسی گریه نکند و ناراحتی خود را بیان نکند؛ ناراحتی...

با تمام شدن زمستان، به زودی برای لذت بردن از هوای گرم و افزایش تمرینات تناسب اندامتان به استخر می‌روید. فقط باید مطمئن شوید که از #موهایتان بیشتر مراقبت می‌کنید. آسیب ناشی از مس...

یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده از کنار آن می گذریم نوشیدن آب در طول روز است. برخی از ما به خیال آنکه روزانه ۳ تا ۴ فنجان چای می نوشیم...

ويتيليگو )پيسي يا برص( يك بيماري پوستي است كه در آن لك هاي سفيد رنگ به دليل از دست رفتن رنگدانه پوست بوجود مي آيند، در ويتيليگو ملانوسيتها )سلولهايي كه رنگدانه توليد مي كنند( در پوست،...

  دِیمون براون در مطلب تازه ی خود می گوید: «من در طول زندگی حرفه ای خود، از یک فرد شب بیدار به یک سحرخیز تبدیل شدم. تجربه این تحول به من ثابت کرد...

خواب رطوبتی است که از بدن خارج شده به سمت مغز حرکت میکند و روی ارتباط بین قوای نفسانی وسیستم عصبی اثر میگذارد . رطوبت غلیظ ؛ خواب آلودگی رطوبت رقیق ؛ بیداری دربیداری...

زندگی پیداکردن خودتان نیست زندگی خلق خودتان است… بسیار مراقب باش که درون وجودت، در حال نظاره کدامین آرزو هستی ! وقتی میترسي هر چیزی ترسناک است. وقت امیدواری هر چیزی برای تو به...

در تعریف یبوست باید به ۴ عامل توجه کرد: ۱- تعداد دفعات دفع مدفوع. ۲- کیفیت دفع. ۳- قوام مدفوع. ۴- حجم و جرم مدفوع. ابن سینا اعتقاد دارد که به ازای مصرف هر...