تکنیک افزایش وزن حرفه ای
متاسفانه برخی از افراد برای افزایش وزن غذاهای پرکالری، چرب ولی بدون ارزش تغذیه‌ای مصرف می‌کنند ولی بعد از مدتی که به وزن دلخواه رسیدند، دچار مشکلات فراوانی می‌شوند. به همین دلیل در این...
برچسب: چاق شدن
چیزهایی که اصلا فکر نمی کنید که چاقتان می کنند !!!
محرومیت از نور آفتاب : اگر فکر می‌کنید خوردن قرص ویتامین D برای جبران کمبود نورآفتاب کافیست، اشتباه می‌کنید. مطالعات نشان داده بودن در معرض نور آفتاب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. حداقل...
