چرا نباید زیاد بیدار بمانیم ؟
مضرات افراط در بیداری： ۱-تجمع مواد زاید در بدن ۲-کاهش رطوبت ضروری بدن ۳-اختلال در هضم ۴-اختلال در مزاج طبیعی ۵-خشکی مغز ۶-سوختن اخلاط طبیعی ۷-جنون خصوصیات محل خواب ： ۱-زیرانداز نرم ولطیف و...
سلامت، تغذیه، پزشکی و زیبایی
