شش قدم برای فراموش کردن گذشته
۱٫ درمورد افکار و خاطراتتان بنویسید، نقاشی بکشید و درموردشان حرف بزنید. برای فراموش کردن گذشته تان باید به خاطراتتان احترام بگذارید. ۲٫ با دور ریختن احساسات و عواطف مربوط به خاطرات دردناکتان ،...
۱۵ آبان, ۱۴۰۲
۱٫ درمورد افکار و خاطراتتان بنویسید، نقاشی بکشید و درموردشان حرف بزنید. برای فراموش کردن گذشته تان باید به خاطراتتان احترام بگذارید. ۲٫ با دور ریختن احساسات و عواطف مربوط به خاطرات دردناکتان ،...