دسته بندی: تناسب اندام

اگر لاغر هستید و دوست دارید وزن بیشتری داشته باشید، خوردن و نوشیدن مواد غذایی پرکالری و مقوی برای شما توصیه می شود. سعی کنید کالری اضافی برای افزایش وزن را از طریق مواد...

رانندگی کردن سیگار کشیدن ：باعث آسیب جدی تری به ریه و کلیه می شود ورزش کردن ：زیرا کاهش جریان خون هضم غذا را سخت می کند دوش گرفتن ：زیرا فرد دچار ناراحتی معده می...

روش تهیه معجون لاغری تا ۵ عدد گوجه فرنگی کاملا رسیده را با ۴ ساقه کرفس و ۱ تا ۲ مشت برگ اسفناج مخلوط کرده و داخل مخلوط کن بریزید تا حسابی مخلوط شوند....

اشتها آور برای همه گروه های سنی به ویژه کودکان و نوجوانان چاق کننده بدون بازگشت چاق و پر کننده صورت رفع کم خونی افزایش وزن رفع ضعف جسمانی و تقویت کننده عمومی بدن...

اگه با شکر درست کنید و شیر پر چرب بله چاق میکنه اما اگه سه تا دونه خرما بندازید با شیر کم چرب و ۱۰ تا دونه مجموعا از پسته و بادوم و گردو...

رژیم گرفتن یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای افراد چاق است زیرا این افراد عادت به خوردن کرده اند و حال کاهش میزان غذای ورودی می تواند مانند عذابی برای آن ها باشد....

اگر چه آب میوه ها و آب میوه های پاک کننده(آب میوه هایی مخصوص سم زدایی بدن)در حال حاضر محبوبیت زیادی دارند اما در فرایندی که برای تولید آنها انجام می شود، بیشتر مواد...

برای تهیه ی دمنوش جعفری می توان از جعفری خشک شده استفاده کرد. یک لیوان آب جوش را به ۲ قاشق چای خوری جعفری خشک شده اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد....

» روزانه حداقل ۶ – ۸ لیوان آب بنوشید » هر لقمه را حداقل ۱۰ بار بجوید سپس قورت دهید » تنها مجاز به وزن کردن خود هر ۲ هفته یکبار میباشید » وعده...

این گیاه مورد استفاده یونانیان و روم باستان از آن برای لاغر شدن استفاده می‌کردند. این گیاه مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن برای لاغر شدن استفاده می‌کردند. که در...