دسته بندی: روانشناسی

هوا بسیار سرد و تاریک است مدتی است در یکی از خیابان های شهر گم شده اید در گوشه ای از کوچه نشسته و می لرزید ناگهان می بینید دو نفر در حال نزدیک...

در هنگام هر نوع استرس و اضطراب، تنفس عمیق داشته باش توجه کن: استرس و اضطراب تو از چه نوع اضطرابیه؟! اگه نفست به شماره بیفته: برای اینکه هم از نظر درونی و هم...

محققان روسی دریافتند که عصبانیت و رفتار خشونت‌آمیز باعث رشد سلول‌های جدید عصبی در مغز شده و شدت خشم در آینده را افزایش می‌دهد. محققان مؤسسه فیزیک و تکنولوژی مسکو با آزمایش بر روی...

همین حالا این سوال رو از خودتون بپرسید؛ اگر قرار نیست از امروز برای رسیدن به اهدافت تلاش کنی، پس دقیقا کی شروع میکنی؟ فردا، پس فردا، شنبه هفته آینده؟? هیچ یک از این...

۱-کسی که شما برایش فقط یک گزینه هستید را به اولویت زندگی‌تان تبدیل نکنید. ۲- وقتتان را برای کسی که با شما وقت نمی‌گذراند تلف نکنید. ۳- اگر احساس عصبانیت و افسردگی دارید، سعی...

برای رفع نیازهای انسان سرگشته امروز نکته مهم در تمام این آزمایشات این است که واقعا خود را در فضای این آزمایشات تصور کنید تا جوابگو باشد و بتوانید واقعا پی به خواسته ی...