بیدار ماندن شب و روز خوابیدن – مجله سلامت باشید https://drbigdeli.ir سلامت، تغذیه، پزشکی و زیبایی Wed, 29 Jul 2026 09:30:01 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.21 مضرات خواب روز و نخوابیدن درتاریکی شب https://drbigdeli.ir/%d9%85%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d9%88-%d9%86%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b1%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%da%a9%db%8c-%d8%b4%d8%a8/ https://drbigdeli.ir/%d9%85%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d9%88-%d9%86%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b1%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%da%a9%db%8c-%d8%b4%d8%a8/#respond Thu, 09 Jul 2026 20:30:02 +0000 http://segagamr.com/?p=1425 ۱-افزایش بیماریهای رطوبتی و ترشحات غیزطبیعی سینوسها ۲-بدبویی دهان ۳-بزرگی طحال ۴-ضعف قوای نفسانی ۵-کندی ذهن و کاهش حافظه ۶-بی میلی و بی اشتهایی ۷-ورم بدن ۸-کاهش شادابی و طراوت پوست ۹-ضعف قوه هاضمه

نوشته مضرات خواب روز و نخوابیدن درتاریکی شب اولین بار در مجله سلامت باشید پدیدار شد.

]]> ۱-افزایش بیماریهای رطوبتی و ترشحات غیزطبیعی سینوسها

۲-بدبویی دهان

۳-بزرگی طحال

۴-ضعف قوای نفسانی

۵-کندی ذهن و کاهش حافظه

۶-بی میلی و بی اشتهایی

۷-ورم بدن

۸-کاهش شادابی و طراوت پوست

۹-ضعف قوه هاضمه

مضرات خواب روز و نخوابیدن درتاریکی شب

نوشته مضرات خواب روز و نخوابیدن درتاریکی شب اولین بار در مجله سلامت باشید پدیدار شد.

]]> https://drbigdeli.ir/%d9%85%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d9%88-%d9%86%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b1%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%da%a9%db%8c-%d8%b4%d8%a8/feed/ 0